Wellness

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Stevia - Süßer Genuss ohne Reue

Stevia
Stevia - das grüne Süßungsmittel aus dem eigenen Garten

Die meisten Menschen lieben süße Speisen. Weihnachten steht vor der Tür, und damit beginnt die Zeit von herrlich duftenden Plätzchen, köstlichen Christstollen und anderen Leckereien. Allerdings bleibt die Lust auf Zucker nicht ohne gesundheitliche Folgen: Übergewicht und Zahnprobleme sind oft der Anfang. Als Alternativen gibt es Süßstoffe, die zahnfreundlich und kalorienarm sind. Allerdings können sie abführend wirken, ... weiterlesen

Winterdepression
Im Herbst und Winter leiden viele Menschen unter depressiven Verstimmungen - Licht hilft

Während sich viele in der bunten Zeit des Herbstes auf den Winter freuen, leiden andere an einer depressiven Episode. Damit ist nicht eine vorübergehende Antriebslosigkeit, gepaart mit Müdigkeit und wechselhaften Launen gemeint, sondern die dauerhaften Krankheitsanzeichen. ... weiterlesen