Arm trotz Vollzeitbeschäftigung

Warme Mahlzeit
Eintöpfe sind wahre Nährstoffbomben. Sie lassen sich auch für mehrere Tage zubereiten.

Viele Menschen leben trotz Vollzeitbeschäftigung in relativ armen Verhältnissen. Die Miete kann nicht immer, oder nicht pünktlich gezahlt werden, die Energieträger halten ebenfalls monatlich die Hand auf und mit dem „täglich´Brot“ ist es auch nicht getan. Viele dieser Menschen haben nicht nur sich selbst zu ernähren, sondern haben auch Kinder, die vielleicht wenige Wünsche äußern, müssen dennoch täglich mit einer warmen Mahlzeit versorgt werden. Laut Medien können sich Menschen, die knapp unter der Armutsgrenze leben, nur jeden zweiten Tag – manche noch seltener – eine warme Mahlzeit gönnen. ... weiterlesen

HaushaltsbuchDie Bezahlung mit Kreditkarte im Geschäft oder per Paypal bei Online-Käufen ist heute Usus. Dadurch verliert sich jedoch schnell der Überblick über bereits getätigte Ausgaben. Abhilfe schafft es, ein Haushaltsbuch zu führen. Auch wenn diese Aufgabe im ersten Moment sehr umständlich erscheint, bringt sie auf Dauer großen Nutzen beim Geld sparen. ... weiterlesen

Gasanbieter wechselnDer Wechsel des aktuellen Gasanbieters kann sich rentieren, besonders dann, wenn der Gasversorger die Preise angehoben hat und die monatliche Belastung gestiegen ist. Seit April 2006 dürfen Verbraucher ihren Gasanbieter wechseln und dies acht Jahre nachdem der deutsche Energiemarkt liberalisiert wurde. Heute kann zwischen rund 80 Gasversorgern gewählt werden. ... weiterlesen

Autofinanzierung
Autofinanzierung leicht gemacht. Angebote vergleichen und das Passende heraussuchen.

In jedem Jahr gehen Autobesitzer auf die Suche nach einer neuen Autoversicherung. Unterschiedliche Versicherungsvergleiche offerieren dem Verbraucher ebenso unterschiedliche Angebote, die dazu animieren, eine günstigere Kfz-Versicherung zu finden. Die Versicherungsvergleiche bringen oftmals nur jährliche Ersparnisse von 50 bis 100 Euro. Sie stehen zwar nicht im Verhältnis zum Aufwand, aber trotzdem wird ein Versicherungswechsel durchgeführt. ... weiterlesen

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Stevia - Süßer Genuss ohne Reue

Stevia
Stevia - das grüne Süßungsmittel aus dem eigenen Garten

Die meisten Menschen lieben süße Speisen. Weihnachten steht vor der Tür, und damit beginnt die Zeit von herrlich duftenden Plätzchen, köstlichen Christstollen und anderen Leckereien. Allerdings bleibt die Lust auf Zucker nicht ohne gesundheitliche Folgen: Übergewicht und Zahnprobleme sind oft der Anfang. Als Alternativen gibt es Süßstoffe, die zahnfreundlich und kalorienarm sind. Allerdings können sie abführend wirken, ... weiterlesen

Hausmittel bei Erkältungskrankheiten: So kommt die Gesundheit wieder auf Trab

Hausmittel bei Erkältungskrankheiten
Bei Erkältungskrankheiten müssen nicht zwingend Medikamente angewendet werden. Auch Hausmittel zeigen hier Wirkung!

Bei einer Erkältung denken viele Menschen, dass einzig Medikamente Linderung bringen können. Doch das ist nicht unbedingt richtig. Stattdessen sind auch viele Hausmittel durchaus dazu geeignet, die eigene Gesundheit wieder auf Vordermann zu bringen. Einige dieser Hausmittel sind dabei noch wohl bekannt, andere hingegen beinahe in Vergessenheit geraten. Aus diesem Grund folgt jetzt ein kleiner Exkurs in Sachen Hausmittel bei Erkältungskrankheiten. ... weiterlesen

Winterdepression
Im Herbst und Winter leiden viele Menschen unter depressiven Verstimmungen - Licht hilft

Während sich viele in der bunten Zeit des Herbstes auf den Winter freuen, leiden andere an einer depressiven Episode. Damit ist nicht eine vorübergehende Antriebslosigkeit, gepaart mit Müdigkeit und wechselhaften Launen gemeint, sondern die dauerhaften Krankheitsanzeichen. ... weiterlesen

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Geld sparen - hilfreiche Tipps für Sie zusammengestellt

Geld sparen
Geld sparen beginnt nicht im Portemonnaie, sondern im Kopf

Wer kennt es nicht? Da ist erst Mitte des Monats, kein Geld da und noch soviel Monat übrig. Die richtige Strategie kann helfen, dieses Problem zu lösen. Mit unseren Tipps haben Sie am Monatsende noch Geld auf dem Konto. Jeder verfügt über ein bestimmtes Einkommen und das Geheimnis ist, dass die Ausgaben niedriger sein sollten, als die Einnahmen. ... weiterlesen

Laubentfernung: Mit Besen oder Rechen eine anstrengende und zeitaufwendige Angelegenheit

Bosch ALB 36LI
Im Herbst muss das Laub aus Einfahrten und von Rasenflächen entfernt werden. Foto (c) avdb

Es ist nicht einfach, ein großes Grundstück sauber zu halten. Gerade im Herbst sammelt sich das Laub schnell auf Rasenflächen oder in Einfahrten an. Entfernt werden muss es auf jeden Fall: Das Gras bekommt nicht genug Licht unter einer dicken Laubschicht. Bei Regen werden alte Blätter auf asphaltierten Flächen nass und damit zu einer Gefahr für Fußgänger. Allerdings gestaltet sich das Zusammenkehren mit Rechen oder Besen mühsam. Das ständige Bücken ist anstrengend. ... weiterlesen

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Zumba – Tanz dich fit!

Zumba
Bei Zumba werden pro Stunde 600 bis 1000 Kalorien verbrannt.

Ein klassisches Workout folgt strengen Regeln und es steht nicht unbedingt der Spaß im Mittelpunkt, sondern seinen inneren Schweinehund zu überwinden und dies gelingt nicht jedem Menschen. Ganz anders sieht der Fall beim Fitnesstanz Zumba aus, wo eindeutig der Spaß in Verbindung mit Choreografien und lateinamerikanischer Musik im Vordergrund steht. Wer Zumba tanzt, wird selbstbewusster, verliert Gewicht und traut sich einfacher auf die Tanzfläche einer Disco. ... weiterlesen